肥胖是人生健康幸福旅途上的又一个拦路虎。
不知从何时起，学校里的小胖墩越来越多，大腹便便的中年人比比皆是，各种媒体开始充满了减肥的广告与信息，市场上五花八门的减肥药大行其道，健身房里跑步机上挤满了大汗淋淋的减肥者。肥胖成了流行的普遍社会现象，减肥也成了一门庞大的新型产业。
目前，全世界超重人口已有12亿之多，肥胖症患者已有3亿人之多，而且以每5年翻一番的速度增加。美国一项最新研究称，到2030年，超过8成美国人将体重超标或肥胖，到2045年，几乎全部美国人都可能体重超标或肥胖。更令人惊讶的是，体重超重与肥胖症早已不是发达国家的“专利”，现在遍及全球各大洲，全球因“吃”致病乃至死亡的人数已高于因饥饿死亡的人数――这真是对人类进化的一个绝妙悖论。
我国的肥胖人口近些年来急剧增多，目前已达令人吃惊的3.25亿人，肥胖患者8000余万，这些数字未来20年后还可能增加1倍，发展速度堪比发达国家。我国肥胖人口大约平均每10年翻一番，怪不得美国《保健事业》杂志认为，中国不仅经济增长速度世界第一，国民腰围增长速度也为世界之最。
北京最近公布的国民体质检测报告指出，20～69岁成年男性中58.7%的人体重超重，女性为53%。北京孩子的肥胖问题已居全国之首。北京城区男女生的超重和肥胖率已经达到27%和15.9%(男女平均为21.7%)，超过了20%的儿童肥胖高发警戒线，比多数西方发达国家还要严重。其中，小学男生的肥胖率已经接近美国20世纪90年代初期白人儿童的高水平。
世界卫生组织上个世纪末就宣布，“肥胖已日益成为影响人类健康的一种全球性疾病”。进入21世纪，明确认定肥胖是全球最大的慢性疾病，、毒药麻痹、酒瘾并列为世界4大医学社会问题，是人类健康的大敌。医学界还把与肥胖有关的冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管意外作为“死亡五重奏”。来自世界卫生组织的数字表明，美、德、英等西方国家肥胖人群患病率均在45%以上。
肥胖是一种疾病，一种独立的慢性疾病，一种对人类健康威胁越来越严重的疾病。
肥胖与高血压的关系极为密切。据统计，我国肥胖人群高血压发病率高达22.3%～52%，而正常体重成人患病率仅为3%～10%，平均7.8%。当体重超重10%以内时，高血压发生率为10.3%，仅比正常体重的人略有增加;超重10%～20%时，高血压发生率为19.1%，相当于正常体重人群的2.5倍;当超重30%～50%时，高血压发生率高达56%，为正常体重人群的7.2倍。也就是说，中度以上肥胖者中一半以上会发生高血压。
肥胖是血脂高的必然伴侣。高脂血症是指血中甘油三酯与胆固醇的增加。肥胖者体内脂肪增加，血液中脂肪也会相应增加。因此，中重度肥胖者一般均伴有高脂血症。而高脂血症恰恰是可以诱发动脉硬化、高血压、冠心病和脑血管病。
肥胖是一种病，有病就要早点去治。