瑜伽，每日只需坚持1小时，而丑却要忍受24小时

圆小兔

永远不要放弃你自己，

最美好的自己，

就在下一个呼吸中，

放弃虽易，但后悔更甚。

瑜伽，

时间会证明一切，

镜子会显示真相，

镜子告诉你的从来都是真像。

最美的自己都是天长地久的坚持，

瑜伽与美丽都没有捷径。

瑜伽的人，

每天坚持1小时，

丑的掉渣的人，

每天却要忍受24小时。

瑜伽是一种磨练，也是一种修养，

最后就是一种享受。