2023-04-24 09:41:59
“请问白头发长在哪里不用你担心？”答案是“长在别人头上不让你担心”。白头发如果长在老年人头上，不会太在意，因为这是生理特征的表现；如果白头发长在中年或者青少年的头上，那就让人担忧了。正值年轻力壮的时候，如果涨了白头发，无论是对颜值，还是生理上或者心理上都是一种打击。青壮年如果涨了白头发，首先是在颜值上输给了别人；其次是身体肯定有些毛病；最后会影响自己在事业上或者爱情上的自信心。“白发三千丈，缘愁似个长。”“朱颜君未老，白发我先秋。”“青春留不住，白发自然生。”古诗词中也有关白发的描写。不管怎样，如果头上提前出现大面积白发要重视，因为这后面关系到健康的问题。江西广播电视报读者生活馆在这里给大家讲一讲白头发长在哪里最危险？
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。
不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。
为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。
长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。
但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。
黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖，另外核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量。
每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根白头发也没有。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了!
现在很多人都在讲究颜值，健康养生不就是为了延年益寿吗？人的身体有很多地方可以提现衰老迹象，头发便是其中之一。很多人由于头发提前发白，所以整个人看上去不是那么有精神。尤其是年轻力壮的人，更要注意自己是不是出现了白发，如果出现大面积的非正常的白发，那就真的要注意了，以上就是江西广播电视报读者生活馆给大家介绍的关于白发的健康养生知识。希望以上的介绍和建议可以帮助更多人对白头发的认识，提前预防白头发，保持年轻的活力，让人生更精彩。“白发无情侵老境，青灯有味似儿时。”让白头发晚点再来吧！