2023-04-24 09:41:59
有没有发现,一到夏天,皮肤就变得很傲娇?太阳一晒就一张红脸,胃口一差就一张黄脸,气温一高,就给你一张大油脸......为什么肌肤会有这样的反应? 其实这和环境的变化,以及你的 态度都有千丝万缕的关系。遇上“公主病”的肌肤怎么办?该治就得治。
由于面部肌肤不能穿上衣服,随时随地都会受到外界环境的侵害,所以 ,脸部肌 肤可以说是全身最容易出问题的部分,格外需要呵护。
在这里,有必要说一下夏季这个特殊的季节,姑娘们对它真是又爱又恨。爱的是可以穿上短裙展露身材,恨的是炎热的天气,让人食欲全无,过于寡淡的饮食, 也许是一剂减肥良方,但也是“黄脸婆”的助推剂。仔细回忆一下,谁不是大学时最爱夏季减肥,趁着没食欲,稍加运动轻松瘦,不过冬天食欲回来又胖5斤。
按摩穴位:之所以强调气血循环的重要, 是因为气血会帮助皮肤将代谢后的废物 排出体外。因此脏腑功能的协调和气血的顺畅决定了脸色的好坏,只有经络通 畅,机体才能将充足的气血运行到面部及其它部位,面部得到气血充足的濡养, 自然就会光泽红润。人体内部的脏腑通过经络相互联系,经络网就好比长在我们身体里的一棵大树,经是树干,络是树枝,气血就运行于这个经络网中。我们的皮肤,中医称之为皮部,是脏腑气血最后濡润到的部位,是经络的外在表现之一。
1.给肌肤最温和的呵护,最好选择药妆类或者无添加类产品
太阳一晒就脸红这事儿吧,也不是说有多不好,但总归有点儿不雅观,那种感觉就像,明明你是刚下车走了十五分钟, 别人都以为你是跑完马拉松过来的。有人是天生一晒就红,有人却是后期中招......
先说这个天生就红的吧,对付这位“公主”,一定要伺候好喽。防晒霜、帽子、打 伞、太阳镜一个都不能少,再教你一招防晒霜涂抹的方法――两层涂抹法,先在皮肤上均匀涂一层防晒霜,等干了以后马上再涂一层,这会让防晒功效维持的时间更长,尤其在你上妆之后外出一整天根本没条件补涂时。
再来谈后天“公主病”,由于面部肌肤不能穿上衣服的关系,随时随地都会受到外界环境的侵害,所以,脸部肌肤可以说是全身最容易出问题的部分,格外需要呵护。虽然肌肤由于皮脂的分泌,会形成一道自然的保护膜,但是,由于无处不在的电器辐射、越来越强烈的紫外线、空调......让肌肤的天然屏障渐渐失去其抵御外部侵害的能力,从而肌肤越来越敏感,最直接的表现就是日晒风吹都会让肌肤泛红。
还记得《西游降魔篇》里面满脸油光的“猪刚鬣”吗?是不是印象太过深刻!其实,大多数OL并不是“天生油物”,很多人都是因为后天因素造成了出油困惑: 研究表明,只要温度上升1摄氏度,肌肤油脂分泌就会增加10%!所以不难想象,为何一到夏天,我们的脸都特别的 油!但是,皮脂并不是一无是处,以人体的构造来说,皮脂就像是“天然乳霜”, 可以保护肌肤不受寒风和低温的伤害, 减少水分散失,所以有保湿的功能。这正是为什么油性肌肤的人反而比较不容易变老!只要我们学会怎样处理掉多余油脂,就能够和油脂和平共处啦!
有人很奇怪,每天都洗脸,每天都在护肤,为什么脸上的痘痘下不去,到了夏天更是有了星火燎原之势。其实急着把皮肤上的油光洗掉,反而会容易洗掉皮脂膜,让皮脂腺受到刺激,从而分泌更多的油脂来保护肌肤。洗脸就应该只洗去污垢及多余油脂,留下 的皮脂膜。
无论冬夏,洗脸水温刚刚好:用热水洗脸以为可以打开毛孔、让油溶出来,那是大 错大错!热水冲脸会升高肌肤温度,油粉马上会反扑。用偏冷、接近体温的温水 洗最适合,这一招无论冬夏都适用。
洁面计时1分钟:不是天生油物就不必特别选择油性肌肤专用的酵素或果酸洗面 奶,普通的即可。无论何种方式,把洗面奶充分搓出泡沫,让细致的泡沫充满毛孔,再用泡沫在脸上轻轻地画圈按摩,鼻翼和T字部位多按摩几次,要按摩够1分钟再冲掉。
清爽的卸妆水更适合你:皮肤科医生倾向建议使用卸妆乳,理由是卸妆油和卸 除的 可能会在乳化的过程中,不小心流入毛孔,堵塞毛孔,容易引起粉刺和痘痘问题。不过,涂了两层以上底妆(隔离霜 + 粉底液),画了眼妆 + 睫毛膏的人, 还是用卸妆油最干净,可选择清爽型的卸妆油。
A. 常带一支化妆水出门,进入冷气环境时喷一喷,便可立刻为肌肤提供水分, 也可温和控油。
B. 研究指出,适当地补充维生素 B6 可减少皮脂的分泌。所以平日应多摄取一 些含维生素B6的水果,如香蕉或鱼类等,少吃油炸类食品,减少皮脂分泌。
C. 每天在清洁皮肤后再给皮肤做一个舒缓按摩,放松下来的皮肤更容易达到水油平衡。
除了注意清洁,你也要考虑一下让肌肤节节食。是否“营养过剩”导致油脂堆积过多,从而痘痘暴发?每周可以有一到两天采取“肌断食”的方法,不过要注意的是,断食不是绝食,一定要给肌肤补充充足的水分,否则水油失衡痘痘反扑更厉害!