2、使用方法：(1)、桃仁、贝母洗净，打碎;粳米淘洗干净，去泥沙杂质。(2)、粳米、贝母、桃仁同放铝锅内， 加人水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入白糖即成。

　　3、效果：每日1次，吃粥150克。对痤疮痰淤凝结患者食用尤佳。

二、海带玫瑰花炖白鸭祛痘方法

　　1、必备材料：杏仁10克，薏米、绿豆各30克，玫瑰花20克，海带 100克，白鸭1只，料酒6毫升，盐、味精各4克。

　　2、使用方法：(1)、海带漂洗干净，去盐分，切细丝，玫瑰花洗净;杏仁去皮 尖，洗净;绿豆、薏米淘洗干净，去泥沙;山鸭宰杀后去毛、内 脏及爪。(2)、鸭、海带、玫瑰花、绿豆、薏米、杏仁、料酒同放炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加人盐、 味精即成。

　　3、效果：每日1次，每次吃海带、薏米、杏仁、绿豆、鸭肉 150克，喝汤。清热解毒，祛湿消肿。对痤痛患者食用尤佳。

三、大蒜白芨煮鲤鱼祛痘方法

　　1、必备材料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克
　　2、使用方法：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用。
　   3、效果：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。可解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。

鲜贝肉+百合花烧核桃仁

　　1、必备材料：核桃仁25克，水发百合50克，鲜贝肉300克，料酒10 毫升，葱10克， 姜5克，盐3克，鸡精2克，植物油35毫升。

　　2、使用方法：(1)、核桃仁用植物油炸香;百合用水浸泡一夜，沥干水分;鲜贝肉洗净，去杂质，切片;姜切片;葱切段。　(2)、将炒锅置武火上烧热，加人植物油，烧于六成热时，放入姜、葱爆香，随即放下人鲜贝肉、料酒、核桃仁、百合、盐、鸡 精，炒熟即成。

　　3、效果：每日1次。能够去除青春痘。同时还能补气血，增脑力，润肠通便。

　　4、祛痘原料分析：大葱味辛、性微温，它既是常见的调味品，也具有一定的药用保健功效。据中医专家介绍，大葱的功效为发汗解表、散寒通阳，主治风寒感冒，恶寒发热、头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等症;核桃仁――具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能;食盐――美容功效有控制T区油脂分泌、去除痘痕及平复皮肤凹凸、改善粗糙皮肤和去除黑斑、护理背部青春痘、深层清洁肌肤等。