摆脱青春痘吧，如何摆脱?不要急，你需要一步一步的来，这里教你。

　　1.保护肌肤软化毛孔。
　　肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、 角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出青春痘吧。
　　因此，因为角质过厚引起的成人痘的有肌，必须适当地加强清洁和保使被阻塞的毛孔变得柔软。
　　解决之法：可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。当然这是一个长期的过程，去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。

　　2.去黑头除粉刺。
　　毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。
　　解决之法：针对黑头粉粉刺过多引起的青春痘吧，要以注意清洁力度，选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要，另外一周一至二次的清洁面膜必不可少。

　　3.减轻生活压力，放松自己。
　　在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。
　　解决之法：寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦。

　　4.稳定内分泌，阻止失衡。
　　内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，加上那时候心情通常不是很好，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，青春痘吧趁机就冒出来了。
　　解决之法：适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。

　　5.彻底排毒。
　　便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
　　解决之法：记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分， 才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
　　青春痘吧，长出来了，不用慌，一步一步慢慢去除，总会成功治愈的。

　　青春痘怎么治疗?有人选择中医医治，有人选择西医治疗。中医和西医各有优点，而我们这里说的是西医。西医无论是在治疗什么病上都有那么一个特点，就是快速解决痛苦，说白了就是快速达到效果。那么在对付痘痘上也有没有快速治疗青春痘的方法呢?请看如下祛痘方法：

　　一、口服A酸快速治疗青春痘。
　　口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。
　　二、祛痘清洁皮肤很关键。
　　自己在家处理青春痘，‘保持干净’是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。自己要处理的话，双手一定要先洗干净，然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以。
　　三、祛痘药膏外涂不可少。
　　外用的抗生素药膏，一般都是用来对付己有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沽取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。
　　西医治疗青春痘的方法就是那么简单，也遵循中医的内外兼职的原理。