2023-04-24 09:41:59
第一、很多面试失败的求职者都是将失败与个人利益相结合在一起，越看中面试，紧张程度就会越高。
第二、进入事业单位面试，环境氛围也都是非常让人紧张的。面试过程流程规范、严密，自然而然的就会产生一种紧张的氛围。
1、身心平衡阀。俗话说“身体是革命的本钱”，面试过程中，身体放松是首选需要做到的，身体的放松才能带来精神的放松。面试之前可以做做深呼吸，或者是闭上眼睛，想像一下恬静美好的事物。
2、认知平衡法。要在根源处解决紧张的最有效做法就是，做好充分的准备，做到有备无患。不能存在任何侥幸心理，做得越充分几率就越大。
3、心态平衡法。在竞争激烈的公务员考试中，这不仅是一个知识的比拼，还是一个心理的较量，这需要一个坚强的意志才能够坚持下来。面试的心态极为重要，要树立信心，不要紧张，要充分的放松，过程远远比结果重要。
4、语言平衡法。说话要放慢语速，在面试过程中，很多面试者都会因为紧张，说话语速就会很快，越快越紧张，最后恶性循环。要学会放慢语速，让面试官能够充分的倾听你的话，给面试官留下一个非常好的现象。